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維霖診所院長：提供免疫系統正常運作的必要養分深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質以達到提高腸道有益菌比率另外，也幫助膠原蛋白生成同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。毒素入血，進而導致一些列疾病。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。每天吃1碗五榖雜糧飯維霖診所曹院長保舉：飲食的品質和免疫力互相關註


不花太多錢，輕易可得。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物抑制“壞”細菌的生長。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。BEMER微循環健康理療儀BEMER技術的核心是一個多維的信號體系曹為霖醫師：是以被視做抗癌的明日之星。


年齡：研究發現BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。飲食的品質和免疫力息息相關重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。益生菌幫助保持我們的消化系統健康維霖內科診所：不花太多錢，輕易可得。


維霖診所

另外還有勞工限制的勞動節：4/29（六）～5/1（一）3天

根據行政院人事行政總處發佈的辦公日曆表顯示，2023年放假總天數共有116天，放假3天以上的繼續沐日共有7個，包括建國記念日（元旦）3日、夏曆春節假期10日、228和平紀念日4日、兒童節＋民族省墓節（清明節）5日、端五節4日、中秋節3日、和國慶日（雙十節）4日。

2023年元旦：12/31（六）～1/2（一）3天
夏曆春節假期：1/20（五）～1/29（日）10天
228和平紀念日：2/25（六）～2/28（二）4天
兒童節及清明節：4/1（六）～4/5（三）5天
端五節：6/22（四）～6/25（日）4天
中秋節：9/29（五）～10/1（日）3天
雙十國慶日：10/7（六）～10/10（二）4天
2024年跨年：12/30（六）～1/1（一）3天

2022年即將到了年末，很多人敲碗來歲的連假時段，好安排旅遊行程，對此行政院人事行政總處就發佈了2023年的辦公日曆表，上頭有7個連假超過3天，過年春節也一口吻連休10天，現在就來看看告假攻略吧！

至於請假攻略，建議民眾可以於夏曆春節假期請1/16至1/19，將原有的10天假期釀成請4天休16天，228的4天連假則可以請3/1至3/3，請3天休9天，兒童節＋清明節請4/6至4/7，請2天將5天連假延長為9天，端五節可請6/19至6/21，釀成請3天休9天，雙十國慶日則可以請10/11至10/13，一樣釀成請3天休9天。

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別的，除了連假以外，還有6個週末需要補班補課，分別為1/7、2/4、2/8、3/25、6/17及9/23，提示民眾多加注意。（編輯：賴禹妡）

（示意圖／取自pixabay）