維霖內科診所：進一步增加抗體生成－強生商品總覽現金回饋5%：ezo.tw/anz

曹為霖醫生

曹為霖醫師發現：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。同時也會增加自然殺手細胞的數目。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸條件致病菌、致病菌及真菌減少深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質新北市維霖診所發現：飲酒習慣：比來的一項研究中,科學家從酒平分離出11種細菌

每天1種高維生素C水果BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）８個飲食策略，提升免疫作戰力！飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌不花太多錢，輕易可得。維霖診所曹院長推薦：BEMER手藝可以接濟減緩、預防因微輪回障礙而引發的疾病

黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）腸道菌群也影響衰老速度。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。以達到提高腸道有益菌比率可迅速進行調節使有益菌增加既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。飲食的品質和免疫力息息相關維霖內科診所保舉：和甜食會影響人體製造白血球

 維霖診所葛雨晴葛雨晴

（圖／《八戒部落》授權提供）

▲在抵達溪谷之前，要先屈身鑽入矮小的坑道。

位於宜蘭縣南澳鄉的南澳北溪，有一處未經開發的神祕溫泉，可以說是秘境中的秘境。《八戒部落》的專業嚮導八戒，帶著我們一路開車行駛到碧候部落，經由金岳大橋右轉產業道路，沿著南澳北溪約1.8公里下河堤後，跳下產業道路旁的小台階，走一小段路再鑽入矮小的小坑道，固然不好走，但徐徐經過，有種探險秘境的刺激冒險感，而經由過程坑道後映入眼簾的就是南澳北溪壯闊的山川溪流。（圖／《八戒部落》授權供應）

▲▼自己的溫泉本身挖！泡野溪溫泉之前還要先本身開鑿、裝飾，多添了一份自己建造溫泉池的樂趣。

泡確當下感觸感染相當特別，除是自己勉力挖的溫泉池之外，還能包下整個自然美景，抬頭瞻仰天空，周圍叢林環抱，身體因溫泉水從腳暖到頭頂，平凡的重擔壓力都刹時被治癒了。

不外要前往「野溪溫泉」，照舊要注意環境與當天的氣候狀況，下大雨就不合適前去，以避免河水暴漲産生危險。

▲除了鑽進小地道，還會經過兩個斜坡，哄騙繩索緩降，建議還是要有專業嚮導伴隨較平安。（圖／《八戒部落》授權供應）

在蘇花改通車後，拜訪南澳不消再迂迴，交通上便利多了，卻也讓更多人因此與南澳擦肩而過。

來到面積廣闊的南澳，合適用最慢的體例分段觀光，無論是體驗原住民部落文化，或是到野溪探訪溫泉，都能感觸感染到屬於南澳的自然與純潔的風光。

順遂抵達溪谷後，嚮導八戒不藏私傳授方式，供大家尋覓溫泉露頭：操縱「鼻子」尋找硫磺味。找到露頭後，觀測是否有流出溫泉花，便可找到溫泉池！接著拿起鏟子把溫泉泥「挖出來」，越往下挖，溫度會愈溫暖愈舒適；南澳第一代溯溪嚮導泰雅族人美木長老和大師分享，初期原居民若是染上皮膚病，沒有藥膏可以擦時，會來取溫泉泥代替藥膏醫治皮膚病。

天冷泡溫泉，若是能本身著手挖自然野溪溫泉，泡起來更有感！宜蘭南澳鄉是宜蘭人的祕密花園，除擁有得天獨厚的自然生態情況，還有堪比六星級飯店的秘境野溪溫泉，重點是鮮為人知，不僅能享受寧靜閒逸的天然風光，還能「真正洗澡在大天然的懷抱中」。

記者許雅惠／宜蘭報導

▲來南澳不但能體驗泰雅族文化，還能享受天然的野溪溫泉。（圖／《八戒部落》授權供給）

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開車前往可先定位碧候部落，過金岳大橋右轉產業道路，沿南澳北溪約1.8公里下河堤。

★「南澳北溪野溪溫泉」旅遊交通資訊

（圖／《八戒部落》供應）

▲▼露營、野外泡湯堪稱是愛冒險的「野人」限定。

一行人花了好大的工夫以後，終於把溫泉泥挖出來，形成一個大的溫泉池。

但在泡野溪溫泉時，下去之前仍是要小心，建議先用手測試一下水溫，注意溫度別燙傷，特別愈接近溫來源頭，更要當心。不過因為是本身DIY挖的溫泉，所以還是要「人工」聰明，拿起一顆顆巨細不一的石頭，把溫泉池的周圍圍好，這時候才能釀成一個真實的溫泉池，還可以利用旁邊的花花草草來做裝潢，建造屬於本身的野溪溫泉。南澳北溪的溫泉溫度約在26-30度C擺佈。

▲▼在山中泡野溪溫泉，將身心靈交由大自然浸禮，無疑是人生最大享受。（圖／《八戒部落》授權提供）

不過，要抵達秘境可沒有這麼輕易。沿路不但雜草叢生，還得顛末兩個斜坡，建議民眾還是要在專業嚮導的率領下闖秘境對照平安，因為沿途還得以用具開路，再以綁繩索體例運送野營的對象及垂降斜坡，才能抵達溪谷，由專業嚮導的相對主要。

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